干警心理素质的好坏，直接关系到自身成长和平安建设事业发展。为使干警掌握更多的心理学知识和心理健康技能，在推进平安广汉建设中轻装上阵，始终保持昂扬向上、干事创业的精神状态，5月23日，广汉市委政法委开展的政法讲堂为政法干警们带来了一场护航心灵的特别讲座。

讲座中，四川大学华西医院临床心理硕士、中国心理学会注册心理师、国家级心理咨询师、卫健委认证心理治疗师林楠老师以压力管理为题，从为什么要关注心理健康、出现问题的原因和解决之道三个方面，分析了当前心理健康面临的挑战以及心理压力的不良影响与征兆、表现，讲解了自我缓解压力的方法和技巧。

参加培训的干警纷纷表示，林楠老师的授课方式新颖，寓教于乐，既有一定的理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，对指导大家缓解压力，放松身心有很大的帮助。今后将更加注重心理自我调节和抗压能力提升，始终以积极健康的心理状态履职尽责，进一步增强积极性、主动性和创造性，努力为推动平安广汉建设贡献智慧和力量。

来源：中国网、四川新闻网、四川经济网